降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
孙桢：凝聚应对气候变化共识 发挥公众在应对气候变化方面的创造力****** 中新网北京11月12日电 中国代表团副秘书长、生态环境部应对气候变化司一级巡视员孙桢11日在此间指出，影视作品能够有效地运用光影艺术联结不同地域和文化，凝聚应对气候变化共识。我们高度重视发挥公众在应对气候变化方面的创造力。 11月6日至18日，《联合国气候变化框架公约》第二十七次缔约方大会(COP27)在埃及海滨城市沙姆沙伊赫举行。当地时间11日，第八届中国(深圳)国际气候影视大会新闻发布会在第27届联合国气候大会(COP27)期间举行。孙桢在该新闻发布会上作出上述表示。 联合国气候变化框架公约秘书处项目官员Miguel Naranjo表示，人类更习惯于通过故事了解和记忆信息知识。为此联合国气候变化公约组织与影视娱乐行业加强合作，不断探索。中国(深圳)气候影视大会是我们支持的重要项目之一。期待与大会进一步加强合作，吸引更多利益相关方参与，共同致力于实现《巴黎协定》目标。 中国(深圳)国际气候影视大会创始人、深圳市航都文化公司董事长陈素平宣布，第八届中国(深圳)国际气候影视大会的各项筹备工作正式启动，诚邀各方参与支持。据悉，中国(深圳)国际气候影视大会，从全球100多个国家和地区已累计征集气候主题影视作品一万多部。(完) 盈彩地图 |
